Respira conscientemente y mantente lúcido en el presente.  He aprendido que la respiración, algo tan acostumbrado, normal y mecánico, que nos mantiene vivos y que no somos conscientes de realizar, tiene varias miradas que me gustaron mucho y las comparto con uds.   Respirar nos permite limpiar, aliviar y refrescar nuestro ser e incluso si lo usamos con afanes meditativos nos […]