Sanación y Protección Interna

Aprovechemos el aislamiento y hagamos un viaje hacia nuestro interior, conociéndonos más, reconociéndonos más, procurando nuestra sanación y protección interna. 

 

Aprendamos a identificar nuestros miedos, nuestros sueños, emociones, fantasías, proyectos.  Cuáles son nuestras fortalezas y debilidades.  

Sintamos cómo todo por dentro se derrumba y se renueva, cómo estamos dejando lo que ya no nos sirve, como nos acomodamos en el soltar nuestras estructuras, nuestra reglamentación.  Miremos con cariño nuestra contradicción, nuestras emociones que surgen desde un escondite 

Tomemos en cuenta que primero el Estallido Social nos llevó a cuestionarnos nuestra postura, luego irrumpió nuestra zona de confort y posteriormente la pandemia nos obliga a ensimismarnos y si bien el suceso es colectivo, la forma de mirar, el despertar, el aprendizaje, es individual.  Hemos sido sacudidos fuertemente para salir de nuestra comodidad y avanzar distintos. 

Revisemos nuestros momentos y veamos como ciertas personas o situaciones han aparecido en nuestra vida para mostrarnos cuales deben ser nuestras tareas que resolver con nosotros mismos.  No nos enojemos con las personas o situaciones, ellos solo deben mostrarnos nuestros traumas, dolores, complejos que hemos evadido desde la infancia, es hora de enfocarnos y resolver para crecer y avanzar. Démonos cuenta de que no es casual que una jefatura pareciera ignorarnos, invisibilizarnos o que una pareja nos deje de reconocer o despierte nuestros celos… 

Por sobre todo se compasivo contigo, observa sin juicios, sin castigos, no eres juez, es importante que logres entender y soltar para avanzar sin peso. No te presiones, no te exijas demasiado.  Si es necesario pide ayuda, a alguna amiga, pareja o terapeuta, siempre es útil una mirada externa.

Asegúrate de proteger tu energía 

Cuida tus Pensamientos, Intenciones, Palabra, ya te hemos explicado el poder que tienen para la co-creación de situaciones, así que intenta que siempre sean armoniosos, ellos tienen una frecuencia que atrae más de los mismo.  

Cuidado con las personas con las que compartes 

Las emociones de los seres humanos se mimetizan cuando nos reunimos, evita la catarsis negativa y promociona el juego, lo lúdico, la risa, la música, la buena onda con tu gente ya que, junto con unificar la emoción, el grupo hace que se amplifique. 

Selecciona la información 

Intenta evitar las noticias o bien clasifica un canal objetivo que entregue información fidedigna sin ampliar en negatividades puesto que el sensacionalismo es atractivo y conduce al miedo y energías bajas. Ve programas o películas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada. 

Promueve un ambiente positivo 

Ya hemos hablado de tener un altar en tu casa, de tener plantas en grupos, ya que esto potencia la energía positiva.  Intenta cocinar ya que es reconciliarse con la vida, aprovecha de alimentarte sana y conscientemente.