La aromaterapia es un tratamiento que utiliza aceites esenciales de las plantas con fines medicinales y terapéuticos. Entre los síntomas que alivian están: 

  • Alivio de la ansiedad y la depresión. 
  • Mejora de la calidad de vida, en particular para las personas con enfermedades crónicas. 
  • Mejora del sueño. 
  • Mejora el estado de ánimo  
  • Alegra y energiza 

Pueden usarse en lamparitas de aromaterapia en habitaciones de enfermos o en spray combinado con agua destilada para desinfectar ambientes.  También ayuda empapar algodones y meterlos entre la almohada y la funda. 

 

Algunos aromas son imprescindibles en el botiquín del hogar para aliviar los dolores del cuerpo y del alma.  

  • Trastornos en la piel – Tea Tree: Proveniente del árbol de Té, este aceite esencial tiene propiedades antisépticas, funguicidas y desinfectantes. Aplicado directamente sobre picaduras de insectos reduce la inflamación y evita la infección.  

 

  • Ansiedad y Estrés – Lavanda: Relajante y tranquilizante, su aroma fresco y floral ayuda a disminuir la ansiedad y los estados nerviosos. A nivel sutil tiene la propiedad de conectarnos con el silencio interior. Es muy reconfortante en rociada sobre almohadas, ropa interior y de cama. 

 

  • Preocupaciones y nervios alterados – Melisa: Conocida también como Toronjil, ayuda a mejorar el ánimo y es uno de los aromas que se utiliza como antidepresivo. Muy efectiva en el agua de baño. 

 

  • Resfríos y problemas respiratorios – Tomillo: Su olor acre y penetrante no siempre es del agrado de todos. Pero tiene grandes propiedades como desinfectante y para estimular al sistema inmunológico. Combinado con glicerina o una crema neutra, puede aplicarse en el pecho o la planta de los pies para disminuir los síntomas de la gripe  

 

  • Romances y penas de amor – Rosa: Es uno de los aromas más preciados. Tiene cualidades afrodisíacas y conecta con la energía femenina. Renueva la vitalidad y disminuye la ansiedad y la depresión. Especial para masajes. 

 

  • Evita Conflictos, ayuda en la convivencia -Jazmín: Conecta con la energía masculina. También es un poderoso afrodisíaco y colabora con la sensación de seguridad y calidez. 

 

  • Limpieza y protección -Alcanfor: Es una esencia purificadora. Se utiliza para limpiar de energías negativas los ambientes y para aromatizar lugares cerrados, como clósets y bodegas. Sus efectos antiinflamatorios y antisépticos pueden ser bien apreciados al combinarlo con aceites vehiculares o glicerina y aplicarlo en nariz y pecho en estados gripales. 
  • Sigue buscando y extendiendo la lista de tu propio botiquin…